Cómo librarte de la ginecomastia de forma efectiva

¿Que es exactamente la ginecomastia? Es probable que hayas llegado aquí en tu búsqueda para descubrir por qué tu – un hombre – o algún hombre que conoces tiene pechos más grandes de lo normal.  Primero, aclaremos que no existen complicaciones de salud graves por tener ginecomastia. Habiendo dicho eso, es cierto que puede causar algunos efectos psicológicos indeseados. La ginecomastia se caracteriza por el crecimiento anormal del tejido del pecho en los hombres. Es sabido que puede ser causada por un tumor producido por una hormona en algunos casos, pero en la mayoría de los casos, es completamente benigna. ¿Cuáles son las causas benignas de la ginecomastia? Hay una variedad de causas benignas que parten desde la genética hasta el consumo de marihuana. La ginecomastia puede ser causada por la obesidad, los esteroides anabólicos y algunos medicamentos.

Muchos hombres creen que solo deben perder peso para librarse del problema, pero a veces, esa no es la solución. También deberás eliminar la causa de los síntomas. Sin embargo, aunque alguna medicación te esté causando este problema y tu dejas de tomar esos remedios, aún quedarán los efectos que produjo. Por eso en algunos casos se requiere una cirugía para eliminar el tejido extra que se acumula en el pecho.

Si el crecimiento es causado por un exceso de tejido graso (obesidad), una liposucción es una buena alternativa para eliminar la grasa sobrante. A pesar de eso, en algunos casos en los que está presente tejido glandular o piel en exceso, es necesario recurrir a una cirugía de reducción de mamas masculinas. En cualquier caso, los músculos subyacentes del pecho no se verán afectados.

Una cirugía es la solución más efectiva para librarse de la ginecomastia de una vez por todas, pero también debes eliminar la causa. Estos procedimientos son poco invasivos y de muy fácil recuperación. Podrás volver a casa el mismo día y la recuperación total (para poder levantar mucho peso y correr) toma solo 6 semanas.

Sin embargo, debes tener presente que los procedimientos quirúrgicos para librarse de la ginecomastia no eliminan el 100% del tejido del pecho. Por eso es imprescindible que soluciones la causa subyacente del problema. También, debes adquirir hábitos saludables en tu vida, en especial respecto a tu alimentación. Los alimentos que contengan una gran cantidad de estrógeno se deben evitar en la medida de lo posible. Algunos de esos alimentos son las frutas secas, las semillas de lino, los guisantes, las habas, la soja, el tempeh, el tofú, los cereales de salvado, y otros alimentos que puedes descubrir si investigas sobre comidas que contengan estrógeno. ¿Ahora bien, eso significa debes dejar de comer frutas secas de ahora en más? En absoluto. Solo significa que verás mejores resultados antes y después de la cirugía si limitas el consumo de ese tipo de comidas.

Es posible reducir el tamaño de los senos masculinos a través de la dieta y el ejercicio, pero en muchos casos, va a existir un exceso de tejido y piel que hará que los que van siempre al gimnasio, no queden felices con sus resultados. Para esos casos, la cirugía de reducción de pechos es una alternativa simple y segura que deberías considerar para obtener el cuerpo que deseas.