Cómo Mantener los Resultados de su Abdominoplastia

Este procedimiento tiene como objetivo eliminar el exceso de grasa y la piel mientras se aprieta la pared abdominal y fortalecer los músculos abdominales. Las personas que han tenido una pérdida significativa de peso y luchan por perder los pocos kilos restantes de exceso de grasa y piel pueden ser buenos candidatos para el procedimiento de abdominoplastia. Se realiza en forma ambulatoria y toma varias horas dependiendo de la extensión de su procedimiento. El procedimiento de abdominoplastia se puede realizar en grados variables: una abdominoplastia completa es mucho más extensa que una parcial o una mini-abdominoplastia. Cualquiera que sea el tipo de abdominoplastia que obtenga, hay ciertas cosas que puede hacer para asegurar que los resultados de su procedimiento sean duraderos y satisfactorios para usted.

Los resultados de una abdominoplastia están destinados a ser permanente; Sin embargo, hay factores que pueden afectar los resultados de un paciente. Si el paciente sufre pérdida significativa de peso o aumento de peso, puede afectar los resultados quirúrgicos de una manera negativa. Las mujeres que se quedan embarazadas después de someterse a una abdominoplastia pueden tener dificultades para mantener los resultados del procedimiento. El proceso natural del envejecimiento también causa cambios en nuestros cuerpos que pueden afectar los resultados del procedimiento de la abdominoplastia.

Uno de los factores más importantes en la determinación de su éxito a largo plazo con el procedimiento de abdominoplastia es seguir las instrucciones de cuidados postoperatorios de su cirujano plástico con el máximo cuidado. Inmediatamente después del procedimiento, necesitará un amigo o ser querido que lo lleve a casa después de la cirugía. Deben ser capaces de mantenerte cómodo durante las pocas horas después de la cirugía, incluyendo recordarte que debes tomar cualquier medicamento recetado, encontrar una posición de asiento cómoda y asegurarse de que te quedas completamente hidratado. En los días siguientes al procedimiento de abdominoplastia, usted se sentirá más sensible y dolorido. Esto es cuando su recuperación es más crítica, por lo que es crucial seguir las instrucciones de cuidado de su cirujano plástico.

Asegúrese de programar un seguimiento regular con su cirujano plástico, siguiendo su directiva. Su cirujano plástico monitoreará su progreso y le ayudará con cualquier dificultad que haya experimentado durante su período de recuperación. Este es el momento perfecto para hacer preguntas a su cirujano plástico, tratar las preocupaciones y desarrollar un plan que le ayudará a lograr resultados duraderos de su abdominoplastia. Si el cirujano plástico que realizó su procedimiento le prescribió con cualquier medicamento, asegúrese de terminar todo el curso de los medicamentos, incluso si se siente mejor. Su cuerpo puede necesitar la medicación incluso cuando su cerebro piensa que no.

Otro factor importante que determina su éxito a largo plazo con sus resultados de abdominoplastia es su nivel de ejercicio. Inmediatamente después de la cirugía, se le aconsejará que se abstenga de cualquier actividad física vigorosa. Su cirujano plástico le puede aconsejar que vuelva a aclimatarse lentamente a su ejercicio físico regular durante las semanas y meses posteriores a la cirugía. El ejercicio regular varias veces a la semana le ayudará a mantener un peso saludable y físico. Para las personas que lucharon con un aumento significativo de peso que llevó a la obesidad o problemas médicos tendrá que ser muy cuidadoso para mantener el ejercicio regular con el fin de mantener el peso.

El procedimiento de abdominoplastia, en cualquier medida, no es un reemplazo para una dieta saludable y ejercicio. Los candidatos no deben utilizar este procedimiento como la solución a sus problemas de peso, sino que debe considerarlo como un último recurso para abordar las últimas libras obstinadas de exceso de grasa y piel que no han respondido a una dieta saludable o ejercicio. Mantener una dieta saludable es otra consideración importante para los pacientes que aspiran a mantener sus resultados abdominoplastia permanente. Es tentador y demasiado fácil sucumbir al encanto de los bocadillos, así que asegúrate de estar atento a lo que estás poniendo en tu boca. También es demasiado fácil recurrir a llevar a cabo debido a un horario de trabajo ocupado. Puede ser útil consultar con un nutricionista para averiguar qué tipos de alimentos y tamaños de comida funcionará mejor para su tipo de cuerpo, especialmente si usted apunta a mantener los resultados de la abdominoplastia. Las opciones de alimentos saludables son de suma importancia para mantener su físico. Reemplace los carbohidratos complejos con granos enteros sanos y rellene más de su plato con verduras de hoja verde.

Muchas personas pueden experimentar dificultad con el mantenimiento de los resultados de la abdominoplastia porque llevan estilos de vida sedentarios. Mucha gente trabaja en una oficina durante la semana, donde se sientan en una silla frente a una computadora todo el día. A menudo almuerzan en sus escritorios, y sólo se levantan de su asiento varias veces al día para ir al baño. Los fines de semana pasan la mayor parte del tiempo en el sofá frente a un televisor. Los estilos de vida sedentarios conducen a un rápido aumento de peso, fatiga y pérdida de energía y emoción con la vida. Es importante para usted mantener un estilo de vida activo, salir al aire libre un poco cada día, y estirar las piernas con más frecuencia mientras está en el trabajo. Cambiar su rutina de ejercicios y hacer algunos ejercicios fuera en vez de dentro del gimnasio. Acompañe a su perro en caminatas más largas. Beba más agua, para que se mantenga hidratado y para que tenga que caminar al baño más a menudo. Realice pequeños cambios para llevar un estilo de vida más activo y ayudará a preservar los grandes resultados de su procedimiento de abdominoplastia.

Al final del día, su cirujano plástico sólo puede hacer mucho en la realización del procedimiento abdominoplastia. Después de irse a casa, el resto depende de usted. Con determinación y paciencia, puede crear y mantener el cuerpo que desea. Usted se sentirá más seguro y en control de su físico si usted toma varias medidas para mantener el ejercicio regular y una dieta saludable. ¡Es más fácil de lo que crees!